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【新闻】苹果减肥的正确方法苹果减肥法三天瘦8斤

发布时间:2021-01-08 09:25:04 阅读: 来源:塑料包装膜厂家

苹果减肥法的原理

苹果减肥法的优点在于你根本不用挨饿,因为苹果是属于一种超低热量的食物,无论你平常是吃多少,都不会发胖,同时利用苹果减肥法,还可以达到美肤的效果,本期小编为你介绍的三日苹果减肥法,只要照着做的话,三天就能瘦8斤哦!

苹果减肥的正确方法

1、连续在三天内只吃苹果,不能吃其他任何食物,包括水果和饮料,渴了就喝白开水;

2、你可以吃苹果吃到饱为止,不用担心会发胖;

3、最好是选择那种比较红的苹果,小编不建议你吃青苹果,因为青苹果会刺激胃酸分泌,这样你的肠胃是受不了的!

4、吃苹果一定要吃新鲜的,而且要削皮,因为外面很多农药残留物。

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