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【新闻】苹果减肥法每周轻松减8斤

发布时间:2021-01-08 09:36:27 阅读: 来源:塑料包装膜厂家

【导读】苹果是减肥的最理想的水果,也是目前最流行的一种方法,想要炎热的夏季瘦出迷人曲线,不妨尝试下。下面小编为你推荐5个超给力的苹果减肥法,让懒MM也能在一周内轻松减掉8斤哦!

苹果减肥原理

1、肥胖者大多是由热量过剩所致,因此减肥一方面要减少体内热量的摄入,消耗体内积蓄的能量即脂肪;另一方面要通过加强营养均衡防止新的热量过剩,即脂肪组织再生。

2、苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复本来的机能;使人体摄入的热量减少,因此可以体内消耗积蓄的热量,防止脂肪在体内堆积,这便起到了减肥的效果。

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