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91岁李光耀因肺炎病逝老人如何预防肺炎-【新闻】

发布时间:2021-04-28 23:53:47 阅读: 来源:塑料包装膜厂家

据新加坡总理公署23日公告,新加坡前总理李光耀因病于2015年03月23日当天凌晨3时18分点逝世,享年91岁。李光耀因感染严重肺炎于2月5日进入新加坡中央医院住院治疗。但病情不断恶化,最终医治无效。老年人得肺炎真的这么可怕吗?

据统计,肺炎已成为80岁以上老人死亡的第一病因。由于老年人心、肺、肾等重要脏器功能衰退,免疫功能低下,极易患呼吸道感染继发肺炎。如果有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等慢性病,心肾功能衰退速度明显加快,不及中年人的一半,甚至1/3。在这种情况下,一旦有风吹草动,感染了肺炎,便可迅速出现心力衰竭。所以,老年性肺炎死亡率极高。

值得注意的是,由于老年人全身反应能力差,肺炎常无典型症状,发病比较隐蔽,一般没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症状,因而使诊断困难。因此,专家强调,老年性肺炎的发现和诊断非常重要,这需要病人,特别是病人家属多了解老年性肺炎的常识,另一方面,医生的明确诊断要以X线胸片为主要依据。

老人如何预防肺炎

1、预防感冒

老年人肺炎都是由感冒引发的,对免疫力偏低的老年人来说可以选择注射流感疫苗,平时避免去人流集中的地方活动,同时保持居住环境卫生,经常通风,保持室内空气流通,适当增减衣物,保证睡眠,不要过度劳累,避免抵抗力下降。

2、预防慢性疾病

慢性疾病如支气管炎、高血压、肺心病等,患有这些慢性疾病的人要加强对慢性疾病的治疗,若不慎患上肺炎,会对呼吸系统、心脏以及血液产生连锁反应,严重者会引发死亡。

老年人呼吸道自我排毒功能差,睡觉时候应该尽量常改变睡眠位置有利于痰液的排出,也可用菊花、胖大海、橄榄等中药泡热水,吸入蒸气,每次15—30分钟,每日2—3次,有助于湿润延后,稀释痰液。

3、保持室内空气新鲜,阳光充足,温度适宜

开窗通风对防止空气传播病菌有一定的作用,也是降低室内空气污染的有效措施。一般开窗通风30分钟即可。在冬季,一间80 平方米的房间在无风与室外温度差为20℃时,开窗通风9 分钟即可置换室内空气一次。室温一般应保持在18℃ ~20℃ ,老年人应为22℃~24℃;湿度在50%~70%之间。

4、平衡膳食,注意营养

①高蛋白、低脂饮食。多食用一些优质蛋白且含脂肪较低的食物,如蛋类、禽类、鱼类等。多食用牛奶及豆制品,粗细粮合理搭配。

②多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如梨、枇杷、柑橘等,其具有止咳、祛痰、清热、润肺之功效。

③ 多吃富含维生素A和维生素C 的食物。维生素A 具有保护呼吸道黏膜的作用,可增强免疫力。维生素C 具有保护支气管上皮细胞,增强机体抵抗力的作用。

5、增强体质,积极参加体育运动,增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力

老年人锻炼身体要循序渐进、持之以恒。特别是冬季,要进行耐寒锻炼,应坚持每天运动,增强对气候变化的适应能力,如散步、打太极拳等。此外,还要进行肺功能的锻炼,如高声朗诵、唱歌等。

需要注意的是,外出一定要穿好鞋,系好鞋带,以防摔伤。

6、尽量避免长期卧床

长期卧床使呼吸运动受限,咳嗽反射减弱,呼吸道分泌物会随重力流向肺底部。因此长期卧床的老年人容易发生坠积性肺炎。

7、在每天临睡前可坐在椅上,身躯直立,两膝自然分开,双手轻放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田,吸气于胸中,呼气时从上向下轻拍,约10分钟,然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴,此法有清肺利气之效。

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